頭を空っぽにするには、運動
こちらのジムに通っていますが、本当に良い汗かくと、悩みがなくなることを実感中。
なやみだったり、モヤモヤだったり、脳みそが停滞してると、どうも複雑になるようです。
モヤモヤ〜っとして、あージム面倒だーと思いますが、あの爽快感を思い出して、行きます。
カラダに覚えさせるのって、大切だと思いました。
カラダが覚えたら、あとは自動運転です(^^)
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